Обучение плаванью и нырянию
Руки у пловца свободны, и он может держать ружье или фотоаппарат. При плавании в комплекте № 1 можно двигаться быстро, работая ногами и руками точно так, как при кроле. Дышать пловец будет через трубку, и ему не придется для этого поворачивать голову набок, что значительно облегчает плавание.
Плавая, не забывайте расслаблять мышцы всего тела. Лежа на воде, смотрите на дно и без напряжения, очень медленно двигайте ластами, дышите свободно и легко, не делая никаких торопливых движений.
Когда все это начнет у вас получаться, берите в руки ружье. Начав плавать с ружьем, сразу привыкайте заряжать его только в воде. Этого требуют правила безопасности.
Еще раз напомню их: никогда не заряжайте ружье на берегу и не ходите с заряженным ружьем по берегу. Проплывая с ружьем среди купальщиков, разрядите его и не высовывайте гарпун из воды. Держите ружье в правой руке, прижав его к боку и направив ствол вперед и вниз.
Запомните, что к нырянию можно приступить только тогда, когда вы научитесь хорошо плавать на поверхности с маской и свободно владеть дыхательной трубкой, то есть уметь через нее дышать и выплевывать попавшую, воду.
Ныряние. Умение нырять и удерживать свое тело под водой, пожалуй, самое важное в подводном спорте. Учиться нырять лучше сразу в маске, с трубкой и в ластах. В одиночку, без страхующего вас товарища, никогда не ныряйте. Начинайте с ныряния в длину.
Делать это надо на глубине не более 1—2 метров. Если вода, где вы учитесь нырять, недостаточно про-зрачна, то следящий за вами товарищ должен держать в руке конец шнура, которым вы обвязываете себя вокруг пояса. Достаточно длинный шнур не будет стеснять движений ныряльщика. Сопровождающий должен следить за тем, чтобы шнур не натягивался.